成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEのむくみでお悩みの方へ。

■2014/12/21 むくみでお悩みの方へ。

本日はむくみについて書いてみたいと思います。
（今日は女性の方からこの相談が立て続けに出たので…）

むくみは一体なんなのか？まずはこれを説明します。
簡単に言うと細胞と細胞の間に水分などがたまっている状態です。
水分などと書いたのは、この『など』が重要で痛みの物質であるブラジキニンやヒスタミンといったものですが、これがさらにひどくするからです。
理由は以下の通りです…
この発痛物質は細胞を直接壊したり、血管の壁に作用して（膜の透過性をあげる）血管内の水分を細胞側へ行きやすくしたり…さらに細胞側の濃度（物質の量）が濃く（多く）なることでさらに水分を細胞側へ移動させます。あと痛みも出します。

簡単に書くと
むくむ→細胞壊れる→発痛物質でる→むくむ＆発痛物質でる→細胞壊れる→・・・・
の悪循環です。

ですからできるだけ早くに対処してしまいましょう！そして日頃のケアが大切です！

そのケアですが
①マッサージ
②筋力強化
大まかに言えばこれです。
対処的な方法と根本改善の方法です。
人には筋力でリンパ管にむくみを戻す機能がありますので運動を！しかし筋力が弱くて対応しきれないときはマッサージでフォローを！
今はストッキングなんかもいいものが出てます。そんなのもいいでしょう！

むくみでお悩みの方は多く当整体院にもよく来ます。腰痛や肩こりの原因になってる方もいらっしゃいます。
女性で多い悩みの一つですが「むくんじゃったー」で済まさず、甘く見ないできちんと対応をしていきましょう。



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
成田の整体院　理学療法士のボディケアスタジオ ツリー
http://www.bodycarestudio-tree.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:千葉県成田市不動ヶ岡2116-2
TEL:0476-22-6555
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/zk5O8x
Twitter:http://goo.gl/kmFrcd
mixi:http://goo.gl/PZIulz
ameblo:http://goo.gl/mB1mRZ
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2021/04/10 ワクチン2回目摂取しました！
• ■2021/03/19 新型コロナワクチン摂取しました。
• ■2020/04/06 コロナウイルスの対策について
• ■2020/02/05 感染予防法！
• ■2020/01/10 本年もよろしくお願いします！