成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの春に多いお父さんの怪我！！

■2015/03/03 春に多いお父さんの怪我！！

最近は少しづつ春が近づいてきたように感じられます。
まだ寒い日はありますが、だいぶ暖かい日が増えてきましたね！
写真は近所で撮ったものです。春らしいと思いまして…

さて、そんなわけで今日は春に多いお父さんの怪我と言う内容で書いていきます！
皆さんは「季節よって怪我が増えたり減ったりするのか？」「なぜお父さん？」と思いますよね。

私の感覚的な話ですが、春から夏にかけてが一番怪我が多い気がします。
これは、小学生から中学生に、中学生から高校生に上がって運動量が急に増えることや、春の運動会などのイベントによる怪我が増えているからだと思います。

中、高生の新一年生は捻挫や疲労骨折などが多いような気がします。
成人している方は肉離れ、アキレス腱断裂が多いですかね…

そんなわけで成人している方に注意を！！

普段運動していないと体は思うように動きません。しかしイメージの中では高校生ぐらいの時のイメージで体を使いますから、体はたまったもんじゃありません！

お子様の運動会などでカッコ良く走るために、今から少しづつ体を作っていきましょう！！

ストレッチやランニングでいいと思います。

筋肉は使うことで柔らかく、そして力がつきます。

今から行えば間に合います！今から頑張りましょう！！

子供の運動会の時に途中で倒れて運ばれるなんてカッコ悪すぎますから・・・



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