最近よく思うことです。
当整体院は妊娠中、産後の整体を希望される方が多いです。
そんな中でほとんどの人に共通して言えることがあります。
特に痛みが出ている人です。(産後の体型を考えて骨盤矯正に来られる方は除きます。)
それは産後のコルセット着用期間が短い。もしくはやらない方が多いことです。
産後のコルセット着用は病院でも指導を受けていると思います。
しかし、実際にきちんと行っている人は多くないんでしょう。
コルセットをしない理由は…
やはり「邪魔!!」とのこと。
確かに授乳時やオムツ替えなど、床に座ったり、かがむことが多くなるので「邪魔!」って言いたくなるのは多少わかります。
でも出産って結構な負担がかかるものです。
実際に経験していれば私なんかより、よっぽど大変さはわかっていると思います。
そんな大変な出来事の後ですから、ぜひ、体をいたわってあげてください。
基本、産後1ヶ月のコルセット着用ですが、骨盤の開きが気になる方は3ヶ月するとだいぶ違います。
(2ヶ月目からは運動を適切に入れながらですが…コルセットだけしてれば良いというわけではないです。)
成田の整体院『理学療法士のBody Care Studio TREE』では妊娠中、産後のケアも行っていますので体のことでお悩みでしたらご相談ください。
当整体院のホームページにもいろいろ書いてありますのでぜひ見てみてくださいね!
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理学療法士のボディケアスタジオ ツリー
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