成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの夏の疲れに。

■2015/10/10 夏の疲れに。

最近は少し前と比べるととても寒くなりましたね！

昼はまだ過ごしやすい程度に暖かいですが、朝晩は特に…


この季節は温度差で体調を崩しやすいですが、同時に夏の疲れは出ていませんか？

夏は以外とイベントごとも多く体に疲れがたまります。

そこに急な気温差が加わりこの時期に体の不調を訴える方が多くなります。

肩こり、腰痛に加え体のだるさなども多いです。

だるさっていうと『どこが？』というより『全部。』ってなることが多いです。


そんな方には少し体を動かしながら行うリラクゼーションがオススメです！

体の循環をあげて中からリフレッシュを図りましょう！


・最近、体がだるくて仕事にやる気が出ない

・足が重くて動きたくない。

・肩や背中がいつも張っている。

などいろいろな症状にお困りの肩はご相談ください！

一緒に解決していきましょう！

では、これからどんどん気温が下がってくる時期です。

服装もなかなか難しい時期ですが体調管理に気をつけておすごしください！



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